Праздники События Персоны Вопрсы

Как отдохнуть на море

Отпуск часто ассоциируется с поездкой на море. Пляжный отдых – этовозможность отдохнуть, расслабиться, понежиться в тёплой морской воде ипозагорать под щедрым южным солнцем. Отдохнуть на море можно даже приналичии самых скромных средств – например, вместо путешествия наэкзотические острова отправиться на неделю в Крым.Как отдохнуть на море

Кстати, морской отдых будет полезным не только для взрослых, но и для детей. Если вы отправляетесь к морю с ребёнком, постарайтесь выбрать комфортабельный пансионат семейного типа (такие есть на каждом курорте). А если вы планируете ехать на море с компанией взрослых – можно остановиться в отеле, а можно предпочесть отдых с палаткой. В этом случае единение с природой позволит вам получить незабываемые впечатление и снять стресс, вызванный необходимостью пребывания в шумном и многолюдном городе. Но для того, чтобы отдых на море не обернулся для вас неприятностями, следует соблюдать элементарные правила безопасности.

 



  1. Помните, что день-два придётся потратить на акклиматизацию. Поэтому постарайтесь не устраивать своему организму дополнительный стресс, вызванный перееданием или чрезмерным употреблением горячительных напитков.

  2. Солнце может не только подарить красивый загар, но и вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому не посещайте пляж с 12-00 до 16-00, утреннее и вечернее солнце намного полезнее дневного. Обязательно берите с собой солнцезащитный крем. Время пребывание на пляже следует увеличивать постепенно, начиная с 10-15 минут.

  3. Во многих странах (особенно экзотических) неизменно возникает соблазн попробовать незнакомые блюда, которые в большинстве случаев продаются непосредственно на пляже или на набережных. Постарайтесь соблюдать все правила личной гигиены, почаще мыть руки, с осторожностью относиться к незнакомой пище и пить только минеральную или бутилированную воду. В жару кишечные инфекции могут распространяться с феноменальной скоростью. Если вы отдыхаете на море с ребёнком, внимательно следите за его самочувствием.

  4. Чтобы отдохнуть на море как можно более увлекательно, не ограничивайтесь посещением пляжа – старайтесь посещать местные музеи, изучать достопримечательности, присоединяться к экскурсионным группам, знакомиться с местными традициями и любоваться морскими пейзажами.  

Вкурсе.Ком