Не менее трети жизни каждый человек проводит во сне, и от качества сна зависит не только его самочувствие на протяжении дня, а и состояние здоровья. Многие люди храпят во сне. Этим они не только доставляют неудобство окружающим, но и ставят под угрозу состояние своего здоровья.
Чем опасен храп и апноэ
Апноэ — это последствия ночного храпа, сопровождающиеся кратковременной остановкой дыхательного цикла. За одну ночь у храпящего человека может происходить до нескольких сотен апноэ — остановок дыхания. Естественно это все отражается на качестве сна, человек не высыпается, организм не восстанавливается за ночь. Так продолжается изо дня в день, из месяца в месяц, на протяжении многих лет.
Постоянное недосыпание приводит к стрессам, что в свою очередь отражается на иммунной системе человека. Организм, подверженный недосыпанию неспособен бороться с неблагоприятными факторами окружающей среды, и подвержен простудным заболеваниям. Внезапная остановка дыхания ночью может приводить даже к инсультам и инфарктам. В преклонном возрасте и в организме, оскобленном хроническими заболеваниями, апноэ может стать причиной смерти во сне.
Как лечить апноэ
Для того, чтобы избавится от апноэ необходимо устранить причины, приводящие к храпу:
-Ожирение и лишний вес.
-Вредные привычки — употребление алкогольных напитков и табакокурение.
-Злоупотребление седативными препаратами — снотворными и успокаивающими средствами.
Лечение ночного апноэ и храпа сложный процесс, который лучше доверить специалистам. Зачастую бывает так, что человек снизил вес до нормы, избавился от вредных привычек, а храп все равно никуда не пропадает. Это может быть связано с тем, что за годы болезни органы гортани настолько изменились, что устранение причин, приводящих к храпу, уже не помогают.
Сегодня рекламируют различные препараты для местного применения (спреи) и устройства, вставляемые в рот, которые якобы должны устранить храп. На самом деле это всего лишь выкачка денег из наивных людей. Единственным способом эффективного устранения храпа и апноэ на сегодняшний день стала мини-операция с использованием лазера. Вся процедура длится не дольше 15 минут, а достигнутый результат сохраняется на всю жизнь.
