Праздники События Персоны Вопрсы

Что делать, если свет из окна мешает спать

Ранние рассветы могут приносить не только радость. Относительное большое количество людей страдают от того, что яркие солнечные лучи просвечивают насквозь даже самые плотные шторы и будят их рано утром, когда человек ещё не выспался. Заснуть снова уже не получается, а утомление накапливается и в итоге человек чувствует себя совершенно разбитым.Что делать, если свет из окна мешает спать

Относительно простой, но довольно трудоемкий способ – перестановка кровати в комнате. Достаточно поставить кровать так, чтобы яркие солнечные лучи не попадали в глаза и спать уже будет проще. Главный недостаток в данном случае – это ограниченность планировкой комнаты и расстановкой другой мебели. Часто для перестановки кровати нужно переместить всю мебель в комнате. Это не всегда получается.

Если простой перестановкой кровати решить проблему не получается, то можно попробовать приобрести ширму. Ширмы бывают разные и можно выбрать такой вариант, который будет непроницаемым для солнечных лучей. Расположить её в комнате очень просто. Как правило, все ширмы имеют удобные подставки и держатся в вертикальном положении довольно надежно. Остается лишь оградить свою кровать от лучей света и можно почувствовать комфорт и удобство. Главный недостаток в этом случае – необходимость спрятать где-то собранную ширму. Она будет стоять в комнате и занимать место, что очень неудобно в маленьких комнатах.

Самый эффективный способ – это использование очков для сна. Их можно изготовить самостоятельно или купить готовый вариант в магазине. Если они не будут мешать вам своим наличием на голове и доставлять дискомфорт, то это будет лучший способ оградить себя от ярких лучей. При покупке готового варианта обязательно нужно примерить такие очки в магазине и оценить их удобство. Может оказаться, что изделие совершенно непригодно для носки.

Вкурсе.Ком