Праздники События Персоны Вопрсы

Как поднять настроение женщине

Порой проблемы на работе или в семье, стресс и плохое настроение сильно портят жизнь представительницам прекрасного пола. Хорошо, если рядом оказывается близкий человек, который может поднять настроение. Посмотрим, какие способы могут в этом помочь.Как поднять настроение женщине

Поднять настроение можно, если предложить ей заняться тем, что ей действительно нравится. Например, посмотреть хороший фильм, перечитать любимую книгу, пройтись по магазинам, сходить в кафе, послушать хорошую музыку и т.д.

Постарайтесь вспомнить хорошие моменты из жизни, вспомнить ощущения, которые испытывали, посмотреть фотографии, на которых были счастливы. Можно также включить танцевальную музыку и просто двигаться в такт. При этом нужно улыбаться.

Если у женщины плохое настроение в силу каких-либо жизненных неурядиц, нужно помочь ей взглянуть на них под другим углом зрения. Ведь в каждом событии есть и плохое, и хорошее. Помогите ей находить положительные стороны во всем.

Пригласите подруг или друзей. Дружеское общение порой имеет исцеляющее влияние. Только друзьям можно рассказать обо всех проблемах, поделиться своими переживаниями, после чего плохое настроение как рукой снимет.

Ничто так хорошо не влияет на поднятие настроения, как занятия спортом или прогулки на свежем воздухе. Еще лучше, если их можно сочетать. Например, можно выбраться покататься на лыжах или на коньках.

Поднять настроение женщине может массаж, принятие ванны с ароматными маслами и т.д. Кроме того, нужно позволить женщине хорошо выспаться, так как порой причиной плохого настроения является банальное недосыпание или бессонница.

Улучшить настроение поможет употребление в пищу определенных продуктов. Так, например, не стоит забывать про шоколад. Употребление этого продукта помогает вырабатывать в организме человека гормоны радости. Самым полезным, конечно, является горький шоколад.

Поднять настроение женщине порой может такая мелочь, как неожиданный сюрприз от любимого человека в виде открытки, цветка или небольшого подарка. Отлично поднимает настроение смена обстановки, поэтому, если есть возможность, можно подарить ей тур в другую страну. Главное помнить – плохое настроение рано или поздно проходит, а способов его поднять существует очень много.

Вкурсе.Ком